Thường thời gian cho một chuyến trekking sẽ tùy thuộc vào mục đích và khả năng của mỗi người. Tuy nhiên dù trekking trong thời gian bao lâu thì những món đồ sau đây là những thứ không thể thiếu mà các bạn nhất định phải mang.
Để cho chuyến trekking của bạn được diễn ra một cách thuận tiện thì bạn nên chuẩn bị trước đấy ít nhất vài hôm.
Những thứ bạn nên chuẩn bị:
- Đồ áo thoải mái: Bạn nên chọn cho mình những kiểu đồ áo thoải mái, mỏng nhẹ, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, ưu tiên đồ thể thao hoặc đồ vải cotton
- Áo khoác: Bạn có thể mang áo khoác gió hoặc áo khoác nắng để chống lại khắc nghiệt của thời tiết hoặc muỗi, côn trùng,…
- Khăn trùm: Một chiếc khan trùm nhỏ gọn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn che chắn
- Mũ: Không những giúp bạn che nắng, mưa, sương, gió mà còn giúp bạn trông đẹp lên nữa đó!
- Giày: Bạn nên chọn cho mình những đôi giày trekking chuyên dụng vì nó chống trơn trượt trên bề mặt đá
- Dép tổ ong: Đây là một sự lựa chọn cho bạn khi bạn muốn thay giày bởi dép tổ ong sẽ giúp đỡ bị trượt hơn
- Đèn pin: Đừng quên mang đèn pin nếu bạn đi trekking qua ngày hoặc đi ngày dài bạn nhé vì chỗ rừng núi rất tối và không có ánh sáng từ điện sẵn đâu
- Sạc dự phòng: Thám hiểm trong khu thác núi mà máy hết pin thì ‘ối dồi ôi’ lắm nên đừng để máy của bạn sập nguồn nhé, sẽ rất bất tiện đó
- Kem chống nắng
- Thuốc bôi chống côn trùng: bạn nên mang theo thuốc để bôi vì chỗ trekking thường muỗi và côn trùng rất nhiều. Ngoài ra, bạn có thể mang theo dầu gió
- Balo, nước, lương thực ăn nhanh như bánh mì; lương khô,…
- Áo mưa tiện lợi, tất, gang tay: Đặc biệt là gang tay sẽ giúp bạn tránh bị chấn thương khi bám vào các vách đá
- Túi zip chống nước: Sẽ giúp điện thoại và đồ điện tử của bạn không bị vào nước khi bạn lội qua suối hoặc trời mưa
- Thuốc: Bạn cần mang cho mình các loại thuốc chuyên dụng hằng ngày như thuốc đau đầu, đau bụng để tránh sự cố xảy ra
Đặc biệt thứ quan trọng nhất giúp bạn có thể hoàn thành chuyến trekking một cách tốt nhất đó chính là sức khỏe. Có sức khỏe bạn mới có thể trekking được. Để chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt bạn cần tập luyện trước khi trekking một thời gian.Bạn có thể tập gym, tập sức bền, tập chạy bộ, đi bộ mỗi ngày, ăn uống đầy đủ để chuẩn bị sức khỏe thật tốt cho chuyến đi của mình bạn nhé!
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp cho sự chuẩn bị của các bạn được chỉnh chu hơn nếu bạn lựa chọn trekking vào kì nghỉ này.
